Trauma, je lichaam en je adem

2021-09-15T22:13:41+02:00By |Adem- en lichaamswerk, Blog NL, Boeken, Breath- and bodywork, Levenskunst|

Dit is een eerste post over een onderwerp dat me persoonlijk bijzonder aan het hart gaat: trauma. In mijn ogen zou traumawerk de wereld kunnen redden. Zelfs als je niet echt trauma's hebt ;). Ook in mijn eigen leven heb ik ervaren hoe ongelofelijk helend daarin het adem- en lichaamswerk is. De adem geeft ruimte, [...]

Boektip: Permacultuur in je moestuin

2021-09-14T17:17:56+02:00By |Blog, Blog NL, Eco-living, Permacultuur|

Sinds ik geïnteresseerd raakte in permacultuur heb ik vele video's gekeken (bijvoorbeeld deze), een gratis online introductiecursus permacultuur gedaan, overal waar ik kwam mijn ogen en oren gebruikt om meer te leren én alvast een beetje geoefend met de basisconcepten. Hier en daar heb ik zelfs de wijsneus uitgehangen met ongevraagde adviezen in andermans tuin [...]

Deze permacultuur-video geeft mij hoop voor de toekomst van onze planeet

2021-09-14T14:30:11+02:00By |Bewust activisme, Blog, Blog NL, Eco-living, Permacultuur|

Toen ik deze video ongeveer een jaar geleden voor het eerst zag, was ik sprakeloos. Het werd me duidelijk hoe zeer oplossingen voor het grijpen liggen, als we maar de juiste acties nemen. Ik hoop dat iedereen die deze video ziet, er zo hoopvol en optimistisch van wordt als ik. We kunnen de wereld redden [...]

Angst of intuïtie? Een stappenplan.

2021-05-17T12:45:12+02:00By |Blog, Blog NL, Levenskunst|

Stel: je maakt kans op een (leuke?) nieuwe baan. Maar steeds als je er aan denkt, dan voel je je heel ongemakkelijk worden. Je produceert gedachten zoals: kan ik dit wel, wat als het misgaat? Je voelt je licht ongemakkelijk, zweterig of onrustig, misschien zelfs verkrampt en lang niet zo vrij en vervuld als je [...]

Meditatie, natuur & stilte

2021-05-15T15:01:39+02:00By |Blog, Blog NL, Levenskunst|

Meditatie, natuur en stilte nodigen je uit om te zijn met wat er vanzelf is, en de rest weg te laten. Dat is soms nog een hele kunst. Het kan zo aanlokkelijk zijn om de leegte direct te vullen met gedachten, beweging, geluid enz. Maar in de loop van de tijd heb ik gemerkt dat de stilte juist ging roepen, en dat de natuur haar rijkdom en immense wijsheid juist toont als ik me ervoor beschikbaar maak. Meditatie helpt me om in mildheid te kijken naar alles wat er is. Niet alleen in aangewezen momenten, maar juist als levenshouding.

Bewustzijnswerk

2021-05-14T16:22:36+02:00By |Ayahuasca, Blog, Levenskunst|

Dit artikel maakt deel uit van de reeks 3 dingen die mijn leven veranderden (en mijn onderneming voeden): Persoonlijk leiderschap Bewustzijnswerk (lees je nu) Meditatie, natuur & stilte Bewustzijnswerk Bewustzijnswerk is innerlijk werk waarin je je bewustzijn verruimt. Dit kan in tamelijk milde vorm middels visualisaties en meditaties, of in sterkere vorm door het innemen [...]

Persoonlijk leiderschap

2021-05-15T15:00:11+02:00By |Blog, Blog NL, Levenskunst|

Persoonlijk leiderschap is je vermogen om je eigen gedrag en reacties te bepalen. Een innerlijke houding te kiezen die ondersteunend is aan jezelf. Keuzes te maken afgestemd op je eigen waarden. In helderheid en harmonie te leven met jezelf en je omgeving. In contact te zijn met je diepste, vrije kern en van daar uit te handelen. Je kunt persoonlijk leiderschap ontwikkelen door je angsten aan te kijken, door te onderkennen hoe je jezelf saboteert en nieuw gedrag aan te leren, en door beperkende overtuigingen en gevoelens te vervangen door helpende overtuigingen.

3 dingen die mijn leven veranderden (en mijn onderneming voeden)

2021-05-15T14:59:51+02:00By |Blog, Blog NL, Inspired Business, Levenskunst|

Als ondernemer ben je allereerst natuurlijk mens. Je komt jezelf steeds tegen in alles wat je doet. Waarschijnlijk draag je nog wat oude angsten, beperkende overtuigingen en littekens met je mee. Ik in elk geval wel. Gelukkig zijn er manieren om daarmee te werken. En als je dat doet, dan gebeurt er iets ‘magisch’, wat juist helemaal niet magisch is maar universele realiteit: alles begint in je voordeel te werken. Je ziet je missie helder voor je, beren op de weg veranderen in aaibare knuffeltjes en je dromen komen uit. Huh?

Blood orange & coconut chia pudding

2021-03-07T20:36:15+01:00By |Blog EN, Blog NL, Recipes|

Delicious and simple. (You can make this recipe with plant-based milk and coconut 'yoghurt' OR use 1 can of organic fairtrade coconut cream without emulsifier. Use the coconut water from the can for the pudding and the thick cream from the same can for the topping.) Ingredients: For the chia pudding 2 tbs chia seeds [...]

Sweet potato stuffed vegetables

2021-03-05T12:11:21+01:00By |Blog EN, Recipes|

A perfect example of a vegan dish which has everything you need in a healthy diet. Vegetables, legumes, nuts: fibers, vitamins, healthy carbs and fats. Different textures ensure a rich meal experience! 3-5 small sweet potatoes1 cup red lentils1 zucchini1 sweet long pepper2 handfuls of cherry tomatoesItalian herbs1 tbs tomato paste 1 handful cashewsSalt & [...]

Go to Top